숙주나물효능 및 부작용

봄이면 많은 나물을 많이 먹는데요

 

그중에 숙주나물이 잇습니다.

 

예전에 쑥이라든가 기타 많은 나물 채소등을 많이 먹엇는데요

 

그중에 숙주나물은 우리몸에 어떤 효능을

 

 

 

 

주는지한번 알아보도록 할게요

 

옛날부터 콩심은데 콩나고 팥심은데 팥난다고 했죠

 

숙주나물은 콩나물과 비교해서 생김새가 물론 비슷하긴 하지만

 

약간 차이가 나요

 

 

 

 

 

 

 

콩처럼 생기긴 햇지만 앞에 머리가 콩나물에 비해서 약간

 

작은게 특징입니다.

 

여러가지 음식이 골고루 들어잇는데요

 

콩나물을 먹으면 시원하게 먹을수 잇는 장점이 잇습니다.

 

 

 

 

 

먼저 피부를 맑게 해줍니다.

 

안그래도 공기중에 미세먼지로 인해 피부도 노화가 되고

 

그리고 사회적으로 여러가지 스트레스에 노출되면서

 

점점 피부에는 생기가 잃고 있는것도 사실이에요

 

이모든것에 좋은게 바로 숙주나물 효능입니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

숙주나물을 드시면 일단 숙취해소에도 도움을 줍니다.

 

술을 마시면 마실땐 좋은데 갈증이나고

 

 

 

 

 

속이 쓰리지 않으신가요 자꾸 물을 마시고 싶구요

 

그래서 갈증해소에도 도움을 주는것이 바로 숙주나물입니다.

 

 

 

 

 

 

숙주나물을 드시면 일단 빈혈예방에 특효입니다.

 

혹시나 요즘 어지럽지 않나요

 

 

 

 

 

 

 

조금만 신경을 써도 몸이 예전같지 않고

 

웬지 힘이 딸리고 기력이 딸린가요 그러면 숙주나물을

 

한번 드셔보세요