참외 효능 칼로리 확인

 

 

 

 

 

제가 좋아하는 과일이 여러가지가 있는데요

여름에는 참외도 좋아하고요 수박도 좋아합니다.

그리고 포도도 좋아하고요

이렇게 과일은 엄청 많은데 각 과일마다 여러가지 효능이

있어요

 

 

 

 

 

 

 

저도 최근에 과자나 이런것을 먹엇는데

이게 먹을때는 좋은게 몸에는 안좋더라구요

그래서 과자말고 과일을 자주 먹도록 할것 같아요

그래서 과일이 내몸에 어떤 효능이 있는지 구체적으로

확인해보도록 하겟습니다.

 

 

 

 

 

 

 

참외를 먹으면 식중독에 좋다고 하네요

식중독 최근에 뉴스에도 많이 나왓는데요

지방에 고등학교나 중학교나 단체급식중에

음식이 잘못되서 식중독에 걸린사람도 많이 있다고 하네요

하지만 참외를 먹으면 효능이 좋다고 하는데요

 

 

 

 

 

 

 

그외에 간기능에 좋다고 하네요

간도 안좋을수 있으니 참외를 드시면 간이 좋아집니다.

간이 안좋으면 여러가지 기능이 있죠

간의 해독작용과 술을 먹으면서 간이 안좋아지면

여러가지 기능이 안좋아질수 있으니 잘 확인해야 할것입니다.

 

 

 

 

 

 

 

다음으로 이뇨작용인데요 몸에 쓰레기나 안좋은 것들은

잘 배출해야 하는데요

우리몸에 쌓인 나쁜것들을 몸밖으로 배출해야 하는데요

그래서 이뇨작용에 도움을 줍니다.

 

 

 

 

 

 

 

마지막으로 사람들이 피부에 관심을 많이 두고 잇죠

피부가 좋아지면 그 사람도 덩달아 좋아지니까요

그래서 피로가 금방 회복되고 노화에도 도움이 되는것입니다.

지금까지 참외 효능 알아봤는데요

내 몸의 좋은 피와 혈관건강을 생각한다면 참외를

많이 드셔도 될것 같아요

참외 칼로리는 대략 60kcal 정도라고 생각하면 된다고 합니다.