멀미 줄이는 법 확인

멀미 줄이는 법 확인

 

저도모르게 요즘 멀미가 날때가 잇습니다.

멀미는 선천적일수도 있고 후천적일수도 있습니다.

 

 

 

나도 모르게 버스를 탔을때 헛구역질이 난다든지

이상하게 속이 메스꺼울때가 잇습니다.

그럴때 멀미를 어떻게 줄이는게 좋을까요

예전에는 항상 귀미테라고 해서

이것을 붙이기도 하고 멀미날때 찬바람

 

 

 

 

창문을 열어높는다든가 아니면 껌을 씹는다든가

다양한 방법으로 어떻게든 멀미를 줄이려고 햇는데요

그런데 정말 멀미를 어떻게 하면 줄일수 있을까요

학창시절에 멀미 구토를 하면 정말 본인도 힘들지만

여러사람에게 민폐를 끼칠수가 잇으니 항상

조심하는게 좋겟죠

그래서 멀미 줄이는 법 알아보도록 할게요

 

 

 

 

일단 멀미가 날때는 책보는것이나 스마트폰

이런것을 하는것을 줄여야 합니다.

왜냐하면 뇌를 통해서 여러가지 정보를 습득하면

오히려 뇌가 혼란스럽고 멀미를 하게 됩니다.

그래서 되도로이면 그런것을 줄여야 되고요

 

 

 

 

다음으로 찬바람을 쐬면 좋습니다.

왜냐하면 차안에 타면 공기가 막혀잇어서 제대로

환기가 안됩니다

그래서 찬바람 맑은바람을 쐬면 오히려 맑아지면서

이산화탄소가 줄어들면서 호흡이 원할해지는것을

느낄수 잇습니다.

 

 

 

 

그리고 먹는것도 귤이나 이런것을 먹으면 그나마 나아요

먹는것을 통해서 여러가지 감정이라든가 어지러움을

방지할수 있거든요 멀미를 예방하는 방법은

위와같이 여러가지가 잇는데요

미리미리 차를 많이 타서 내 몸의 경험을 늘려주는것도

하나의 방법이라 생각합니다.