정확한 갱년기와 폐경을 건강하게 극복하는 방법

 

 

갱년기 얘기 많이 들어봣을것이다.

정확한 갱년기와 폐경을 건강하게 극복하는 방법

우리나라 여성의 평균 수명은

84.1세이다.

지금은 85세가 되엇다. 현재 40-50세 큰병없는 여성은

90대 중반까지 산다.

여성이 오래 산다.

여성의 수명이 남성보다 7년 길다.

 

 

 

 

 

 

 

 

좋아할것만 아니다.

여성이 남성보다 7년 오래 살지만

건강나이는 3년 더 짧다.

여성만의 독특한 현상 갱년기 때문이다.

노인성 치매라고 잇다.

여성이 남성보다 3배가 많다. 노인성 골절이 잇다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

여성이 남성보다 4배가 많다.

페경과 갱년기 때문이다.

갱년기를 잘 극복하면 남성보다 7년을 더 살수 잇다.

갱년기하고 알아서 대처를 해가야 한다.

갱년기와 폐경의 차이점은?

갱년기인가 폐경인가

여성이 난소에서 여성호르몬이 분비된다.

그런데 남성에서 차이가 되는것이

 

 

 

 

 

 

 

여성호르몬이 왕성해서 2차 성징 반응다워지고

남성 호르몬은 정점을 찍고 서서히 감소할뿐 사는날까지 분비가 된다.

여성은 35세이후부터 감소가 된다.

50세가 되면은 아이 안낳는 여성호르몬 부족으로 나타나는 증상이 갱년기이다.

한국여성 보통 갱년기 기간은 폐경 나이 전후 50살이다.

조기폐경이라 해서 40세 이전에 폐경을 맞이한다.

문제는 왜 이렇게 갱년기가 중요하냐

원래 여성 호르몬은 애기 낳는데 필요하다

여성호르몬은 여성적으로 유방이 커지고 여성적 매력이 커질때 필요하다

 

 

 

 

 

 

 

 

임신하고 출산하고 나이 먹어서 애기 안낳으면 필요하지 않을까

사는데 지장없어 이게 옛날 생각이엇다.

여성호르몬에 관여하는게 의외로 많다.

예를 들어 피부 뼈 심장 혈관 중추신경 방광 질 관여안하는 곳이 없다.

치아 눈 뇌건강등

이렇게 관여하는게 알려진다. 좋은것이 없어지면 평소에 여성호르몬의 보호막이 잇다.

보호막이 사라져 간다.

그 현상이 나타난다