잎새버섯효능 집중확인과 장수 비법

 

 

우리 잎새버섯이라고 잇다 여러가지

버섯이 많이 잇고 베타글루칸 성분이 있다. 그래서

인슐린 조절이 가능하고 여러가지 혈당개선을 해준다.

 

 

 

 

 

 

당뇨를 예방해주고 피를 맑게 해준다

혈당수치도 낮춰준다

 

 

 

 

 

 

 

그리고 암세포를 억제해준다. 잇몸질환도 치료해주고

화성성분의 내 체내를 전립선암은 예방해준다

이모든 여러가지 암 연속을 막아주고

체내 건강을 증진시켜 준다

잎새버섯효능 확인해봣다

 

 

 

 

 

 

 

전세계적으로 어떤 국민이 어떤 음식을 먹느냐

에스키모인들 우리나라 몽골인들 일본사람들 그다음에 장수촌

장수마을 사람들 먹는것을 살펴보자

에스키모인들은 여기에 나오는것이 신선하고 고기밖에 없다.

생선하고 고기하고 생선밖에 안먹는다.

 

 

 

 

 

 

 

이사람들은 이게 없으면 못산다. 비게 없으면 못산다.

기름덩어리 없으면 못사고 얼음집에서 산다.

기름을 먹고 살고 이사람들은 대신 수명이 짧다

몽골도 마찬가지다 주로 주식이 양고기 이런것이다.

거기도 춥기 떄문에 살이 쪄야 하는데 여기 사람들은

조로 빨리 늙는다.

 

 

 

 

 

일본이라는 나라는 소식을 해왓다.

일본 문화를 가지고 선식문화라고 한다. 사찰식

이런 문화를 통해 소식의 문화가 발달햇다.

다꽝이나 이런 음식물 밥한공기 메실 장아지 한개 또

다꽝 몇조각 국물 먹고 소식문화로 이어졋다.

 

 

 

 

 

일본문화는 최장수 나라이다.

장수촌도 마찬가지다 세계3대 장수촌은 코가사스 훈자 장수촌이라고

한다. 중국의 위글리 지역이라든가 빌카라든가

장수촌의 먹거리는 어떻게 먹고 잇느냐 소식관

소식인데 조식이라고 한다. 조식이라는 것은 거친 음식을 먹는다

 

 

 

 

 

우리나라에서 거친 음식은 거의 없다.

옛날에는 좁쌀만한것으로 밥을 하는데 머슴밥이라고 하고

밥을 어떻게 담냐면 밥그릇에 이만큼 위에 담는다.