오른쪽 편두통 원인 및 증상 치료

 

 

 

갑자기 머리가 아픈경우가 많이 있을것입니다.

특히 요즘은 더 그런것 같아요

별로 하지도 않앗는데

조금만 일해도 오른쪽 편두통이 오는경우가 있는데요

이 두통을 어떻게 치료해야 할까요

일단 편두통 치료하기 전에 원인이 먼지 알아야

편두통을 치료하겠죠

 

 

 

 

 

 

 

 

첫번째 편두통의 원인은

바로 안좋은 자세입니다

요즘 현대인들은 안좋은 자세로 너무 오래 앉아있습니다.

책상이나 어디서나 안좋은자세를 계속 유지하다보니

 

 

 

 

 

 

몸에 이상이 생기고 안좋으수가 있는것이죠

몸을 편안하게 하고 마음을 편안하게 해야지

몸이 안좋은경우에는 편두통이 올수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

그리고 잠을 잘 못잘경우

잠이 안올때 수면이 안올때 잠을 못자면 편두통이 올수 있습니다.

머리가 아프거나 졸리거나 불면증까지 겹칠수가 있어요

잠을 푹자야 되요

그래야 머리가 맑아집니다.

혹시 내가 머리가 아프고 편두통이 온다면 잠자는 시간이 부족한것은

아닌지 확인해 봐야 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

마지막으로 너무많은 스트레스를 받아서 그럴수가 있어요

업무 스트레스는 누구나 잇습니다.

하지만 그것을 어떻게 푸느냐가 중요합니다

내몸의 스트레스를 잘 풀도록 합시다.

푹자고 푹쉴수 잇도록 합시다.