혈액순환에 좋은 약초 소개

 

 

약초란 무엇인가 약초는 우리몸에 좋은 영양성분을 공급해 주는것이다.

우리가 아플때 종종 링게를 맞는다. 링게를 통해서 부족한 영양성분을 공급해주는것

처럼 우리몸이 아플때 내 몸이 어디가 안좋을때 우리는 약초를 통해서

내 몸에 영양성분을 공급받는것이다

 

 

 

 

 

 

약초를 복용할때는 많은 양을 무조건 많이 먹는다고 좋은게 아니다.

한번에 많은 약초를 복용했다고 해서 내가 건강해지는게 아니라

조금씩 꾸준히 먹는것이 건강에 도움이 된다.

모든지 내가 평소 안하던것을 한다든지 아니면 좋은것도 많으면 오히려

독이 될수 있다.

 

 

 

 

 

 

이점을 명심해서 항상 소량씩 내 몸에 적당하게 몸이 큰사람은 조금 많이

몸집이 작은 사람은 자기 체질과 자기 체격에 맞게 적당량의 약초를 먹는게

좋다.

 

 

 

 

 

그렇다면 혈액순환에 좋은 약초는 뭐가 잇을까

우리가 약초라고 하기엔 뭐 하지만 대추가 있다.

붉은 빛의 대추 옛적부터 우리조상들은 즐겨 대추를 먹었다.

대추는 그냥 먹어도 좋고 아니면 차로 끓여서 마셔도 좋다.

 

 

 

 

 

또 머가 잇을까  혈액순환에 좋은 것은 바로 생각차이다.

생강차도 아주 오리 몸에 좋기 때문에 생강을 먹는다든지

차로 끓여서 먹어도 좋다.

 

 

 

 

 

 

그리고 인삼도 좋다. 특히 산삼이면 더할나위 없지만 말이다.

인삼을 잘 닳여서 먹는다든지 산삼도 산뿌리로 마셔도 아주 좋다.

우리몸에 좋은것은 이렇게 참 다양하다.

 

 

 

 

 

대추나 생강 마늘 이런것은 모든 음식에 골고루 섞어서 먹어도 좋다.

그리고 양파도 좋다. 양파도 혈액순환에 좋기 때문에 우리 몸에 안좋은것은

하나도 없다.

인스턴트나 빵 밀가루 음식은 당근 혈액순환에 최악이다

특히 라면같은거는 정말 최악이다.

라면 햄버거 이런것은 삼가하고 우리 몸에 좋은 양파 마늘 생강 대추등을

즐겨 먹도록 해서 내 건강은 내가 직접 챙기고 지키도록 하자