관절염 치료제 있을까?

 

 

관절 건강이 참중요하다.

관절염 치료제 뭐가 있는지 알아보자.

나이가 먹을수록 무릎 관절이 참 중요하다.

특히 연세드신분들은 어머님들은 무릎 관절이 아프다는

얘기를 많이 듣는다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

우리 어머니도 시장가실때 계단 오를때 무릎이 아파서

잘 못걷겟다 하는 말을 많이 듣는다.

남자들도 그렇고 여자들도 그렇고

특히 여자들은 애기도 낳고 해서 더욱 뼈 골밀도가

더 연약해 지는것 같다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

제 주변을 봐서 아줌마들은 50대 60대가 되서

무릎이 아파서 수술하시는 분들을 많이 봤다.

수술이 무섭긴 하지만 무릎이 아프다면

수술을 고려할수 밖에 없다.

그래서 우리는 젊었을때부터 무릎 관절뿐만아니라

내 뼈의 골밀도에 신경을 써야 한다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

그래서 젊었을때 내 관절 건강을 좋게 하기 위해서는

첫째 관절염 치료제로 칼슘이 중요하다.

우리가 말로는 칼슘이 중요하다 중요하다 했는데

실제 연구결과를 보더라도 칼슘이 우리 뼈의 골밀도

건강에 중요하다고 한다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

그렇다면 칼슘에 좋은 식품을 우리는 매일 섭취해야 한다.

그게 바로 우유이다. 우유는 우리가 젊었을때부터 꾸준히

마셔줘야 한다. 아래처럼 20대부터 우유를 하루에 1리터 이상

마시는 사람도 있따.

이것이 우리 건강을 유지하게 해주는 비결이다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

우유에 칼슘이 많고 우유 뿐만 아니라 멸치도 예전부터

칼슘이 많은 음식들을 많이 섭취해 줘야 하는것이다.

우리뼈는 저축 예적금과 같다고 한다.

내 몸에서 칼슘이 필요할때 뼈에서 칼슘을 빼낸다고 하는데

뼈에서 칼슘 나오는게 관절이라는 것이다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

그래서 관절속에 칼슘을 미리미리 섭취 하기 위해서는

우유를 매일 마시고 멸치도 매일 섭취해야 한다.

관절염 치료제로 우유를 추천한다

관절건강 우리가 젊었을때 부터 신경써서 미리미리 우유와

멸치를 많이 먹고 관절 건강을 좋게 하도록 하자

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

칼슘 우유가 바로 관절염 치료제이다.

20 대도 관절이 좋지 않아 고생을 했는데 우유를

하루에 1리터 이상 우유를 매일 섭취했다고 한다.

무릎에서 뚝뚝소리나고 걸을때마다 아프고 했는데

지금은 뼈같이 튼튼해졌다고 한다.

이처럼 칼슘은 예금과 같다. 칼슘이 부족하면 뼈에서 칼슘을

추출하게 되는것이다.